Treningstider høst/vinter 2014/2015  Treningstider høst/vinter 2014/2015

Treningstider høsten og vinter 2014/2015 
Vi har følgende tremomgstider for høsten/ vinteren:
(Alderen blir regnet ut i fra alderen i neste års konkurransesesong. Eksempelvis 15 år og eldre tilsvarer de som er født 2000 eller tidligere.)

Mandager i Jessheim 
Is- og Flerbrukshall

7-9 år kl 17:00-18:00, hovedansvar Marianne Fjellestad (ved varmt og tørt vær trener vi ute på Friidrettsstadion i oktober)

Mandager på Jessheim friidrettsstadion
10-11 år basistrening kl 17:00-18:30, hovedansvar Torbjørn Liestøl
12-15 år basis (løp/styrke) kl 18:00 til ca. 20:00, hovedansvar Lars Myhre
15 år og eldre distanse kl 18:10 til ca. 20:30, hovedansvar Hans Jørgen Borgen
15 år og eldre sprint kl 18:10 til ca. 20:30, hovedansvar Randi Nymoen
 
Tirsdager  i Jessheim Is- og Flerbrukshall
12 år og eldre, født 03 eller tidligere. kl 18:30-20:00 Fokus: teknisk trening (kast og hopp).

Onsdager  i Jessheim Is- og Flerbrukshall
14 år og eldre, hekk, kl 18:00-20:00, hovedansvar Marte Sørhagen
 
Torsdager i Råholthallen
7-9 år for Eidsvoll Turn Friidrett kl. 18:00-19:00, hovedansvar Marianne Fjellestad

Torsdager på Jessheim friidrettsstadion
10-11 år basistrening kl 17:00-18:30, hovedansvar Torbjørn Liestøl
12-15 år basis-/teknisk kl 18:00 til ca. 20:00, hovedansvar Frank Øines og Lars Myhre
15 år og eldre mellomdistanse kl 17:00 til ca 19:00, hovedansvar Hans Jørgen Borgen
15 år og eldre langdistanse etter avtale

15 år og eldre sprint konkurranse, etter avtale med trener Randi Nymoen


Lørdager
Flere av gruppene har ekstratreninger på lørdager, men etter avtaler.
 
Løpende informasjon
En del fellesinformasjon vil bli lagt ut på vår nettside, men det er også viktig gruppeinformasjon som vil bli gitt ut via ulike facebookgrupper:
 
Offentlig Ull/Kisa side: https://www.facebook.com/ pages/UllensakerKisa- Friidrett/164703010272977

Ullensaker/Kisa friidrett medlemsside: https://www.facebook.com/ groups/619733121387375/
-      Her bør alle være medlemmer. Be om å bli medlem!

Ull/Kisa distansegruppe Jessheim: https://www.facebook.com/ groups/1537625089805227/
-      For de som trener i distansegruppa med utgangspunkt i Jessheim

Treningsgruppe Kisa+: https://www.facebook.com/ groups/1431332340418587/
-      For distanseløperne som trener med Ull/Kisa i Oslo, inklusiv fra andre klubber.


Nødvendig ekstra info om treningsstedene:
Mandager i Jessheim Is- og flerbrukshall:
Kartlink: https://www.google.no/maps/ place/Jessheim+Is-+og+ flerbrukshall/@60.148609,11. 189554,17z/data=!3m1!4b1!4m2! 3m1!1s0x464181a5f60ff7d9: 0x1c3fce913ba82a0c?hl=no
- her trener de som er 12 år og eldre både ute og inne.
- 12-13 år er først ute og så inne fra ca kl 19:15 til 19:45
- utetrening foregår på Kunstgresset i Idrettsparken (UKI Arena). Oppmøte i flerbrukshallen.
NB! Skoregler for flerbrukshallen:
1. Utesko, som er brukt ute til å trene med, på kunstgresset eller andre steder, skal skiftes i garderoben.
2. Vær ekstra påpasselig med gummikulene fra kunstgresset som også setter seg fast i bukser og sokker. Disse skal ristes av på kunstgresset og ikke bringes med inn i hallen.
3. Sko som brukes inne skal være beregnet for innendørs bruk (dvs. ikke setter merker).


Torsdager i Råholthallen
Kartlink: https://www.google.no/maps/ place/R%C3%A5holthallen/@60. 283167,11.167701,17z/data=! 3m1!4b1!4m2!3m1! 1s0x464185eeee93738f: 0x7d64b4bd47fd33d4?hl=no

Trener inne (om ikke annet er avtalt).
Har svært gode forhold for sprinttrening, men også muligheter tekniske øvelser.

Fredager i Kløftahallen
Kartlink: https://www.google.no/maps/ place/Kl%C3%B8ftahallen+ barnehage/@60.0677423,11. 1279082,16z/data=!4m5!1m2!2m1! 1sKl%C3%B8ftahallen!3m1! 1s0x46417f20fcd1b3bb: 0x1df0a20996a3a38b?hl=no

Trener inne
Hovedfokus er teknisk trening.
Eneste mulighet hvor vi har lengdegrop med sand.

Lørdager på Bislett
Kartlink: https://www.google.no/maps/ place/Bislett+stadion/@59. 925016,10.733358,17z/data=! 3m1!4b1!4m2!3m1! 1s0x46416e79d4e4dcdf: 0xcd7fc4a068d8451c?hl=no
Muligheter til å trene innendørs på en bane under tribune, 546 m lang.
Trening må avtales med trener. Ikke alltid at trener er tilstede.

Nes Arena -  ny friidrettshall ferdig februar mars 2015
Kartlink:  https://www.google.no/maps/ place/MIX+Nes/@60.126402,11. 339691,563m/data=!3m2!1e3!4b1! 4m2!3m1!1s0x46422ae6a3bf5aab: 0x83c51d8c2a1e94b?hl=no

 

Google Translate
select